Archive numérique de cartes d'orientation de Audun Heimdal
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O-tek Nørdalen (31-07-2021)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Nørdalen
Pays:
Norge
Distance:
5.66 km
Temps:
37:08
HR moyen:
150
HR maximum:
170
3D Rerun
5 drag på ca. 1km. Kartet var delt opp slik at det var mye mer ryddig og oversiktlig enn hva det ser ut som her.
Løp i flytfart. Dårlig 1. drag, deretter bedre og bedre. En retningsfeil mot slutten av det nest siste draget. 1 min pause mellom dragene.
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