Digital Orienteering Map Archive for Audun Heimdal
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Rolig o-økt (19/02/2016)
|
Sprint (20/02/2016) >>
Long Distance (20/02/2016)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Coto de Las Maravillas
Country:
Spania
Discipline:
lang
Results
Distance:
12.25 km
Time:
70:37
3D Rerun
Årets første o-løp gikk som det måtte gå - med bom.
1: God start - kontroll.
2-4: Tar meg ikke god nok tid til å lese kart og gjør tre dårlige strekk. Taper nesten 3 minutter.
5: Følger bekken ned i dalen og kommer til en vei? eller er det en stor sti? Å, det er en bekk! Grei gjennomføring av strekket.
6: Følger etter en spanjol, og blir nesten dratt med feil. Ser det heldigvis raskt.
7: Frem til veien tar jeg en dårlig trase og taper tid (Det var mye bedre å løpe der jeg løp fra 10-11). Mens etter veien tror jeg jeg gjorde det lurt i å følge bekkeleiet. Halvminuttet bak Simon Hector på strekket.
8-10: Bra! Prøvde å lese på langstrekket, men kom ikke helt frem til et veivalg.
11: Bruker tiden ned mot veien til å bestemme meg for å løpe venstre. Noe som kunne vært lurt - Simon Hector løp venstre, riktignok ikke like langt venstre som meg.
Jeg glemmer kompasset og skjønner vel egentlig at alt ikke stemmer, men jeg kjører "det ordner seg taktikken" og kommer meg over åsen og ned i dalen på andre siden, som jeg føler jeg følger uendelig langt. Tror jeg har kommet alt for langt og snart er ved veien med de tre drikkepostene - langt nord.
Jeg finner til slutt ut hvor jeg er og bommer litt mer inn i posten. Blir knust med over 9 minutter.
12: Ok.
13: Løper bra men småbommer inn i posten.
14: Usikker på om den beste løsningen var å dra helt ned slik jeg gjorde, eller om man skulle løpt i lia. Den var ganske bratt, så det er ikke så lett å si.
15-mål: Bra avslutning!
Er nok for ivrig i starten og mister helt hodet på langstrekket. Tar med meg det som er positivt - avslutningen. Etter langstrekket til mål har jeg 8 av 11 bestestrekk og er 1, 1, og 2 sekunder bak på de jeg ikke vant. =D
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save