Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sander Arntzen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< o-intervaller Rakkestad (07.04.2013)
|
DCC 2 Lierbyen Skole (11.04.2013) >>
Oslo City Cup 1 (09.04.2013)
Kategorie:
Konkurranse
Ergebnisse
Distanz:
3.78 km
Zeit:
25:04
Durchschnittspuls:
172
Maximalpuls:
184
3D Rerun
Tråkket over på lørdag så jeg tok det rolig i dag. Kjente det også i hofta
Post 1. Fulgte åsryggen bort til kollen
Post 2. Fulgte veien rundt
Post 3. Så den lille stien mellom husene og brukte den til 3. posten
Post 4. Løp høyre veivalget til posten
Post 5. Trodde 5. posten lå under skrenten så jeg løp på undersiden, men posten lå oppå skrenten så jeg måtte opp igjen
Post 6. Løp på høyresiden av høyden
Post 7. Kom rundt buskene på venstresiden og opp på kollen
Post 8. Løp ned på stranden og inn i posten
Post 9. Rett over høyden
Post 10. Rett på kurs
Post 11. Rett på kurs og opp på høydepunktet
Post 12. Ned på veien og over det gule området
Post 13. Valgte høyresiden fordi jeg trodde det var raskest, men det var nok venstreveivalget som var raskest
Post 14. Løp rundt parkeringsplassen istedenfor å løpe over. Etter det løp jeg over den første høyden og inn i posten
Post 15. Rett på kurs
Post 16. Kom litt forlangt til høyre på posten
Post 17. Fulgte strømmen ned til posten
Post 18. Opp på stien og ned i posten
Post 19. Løp opp stien og til venstre. Kom til veien og stusset litt på at jeg hadde kommet forlangt. Jeg så i retning posten, men jeg så ikke noe posten eller mennesker. Fulgte strømmen oppover og kom til skrenten og gropa da jeg skjønte at jeg hadde kommet forlangt. Løp tilbake og rett bort til posten, men jeg så den ikke. Etter noen sekunder var det en som løp bort til et tre og stemplet. Jeg løp bort, stemplet og fant ut at postskjermen hadde falt ned. Ikke rart at jeg ikke så den og litt uflaks at ingen andre var ved posten da jeg så i retning av den. Tapte snaut 2 min på denne.
Post 20. Løp stien ned til veien, men løp ikke over det åpne området. Istdenfor løp jeg stien bort til gjerdet. Skjønte at det var et dårlig veivalg
Post 21. Rett over stranden
Post 22. Rett opp til posten
Mål. Løp rett i posten
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern